SABER DOSIFICARSE

Llega diciembre, y con él, un mes plagado de carreras populares que comenzaron el día 1 con el Cross de Parquesol, y que acabarán el 31 con el mítico Cross de las Doce Uvas. Entre medias tendremos también el Cross de Cantipalos, el 8 de diciembre, el día 9 en Boecillo la V Carrera Popular Solidaria "El Tejar", el 14 de diciembre una carrera popular del mítico Cross de Venta de Baños, el 15 de diciembre la Carrera del Turrón en Arroyo de la Encomienda, el 22 de diciembre la 32º edición de la Carrera del Pavo en Laguna de Duero, el 29 de diciembre la II edición de la San Silvestre de Valladolid y, como colofón y fin de año, la XXX edición del Cross de las Doce Uvas en la Rondilla.

Por tanto, un mes de excesos a todos los niveles y que como todo en la vida exige mesura. A nivel atlético habrá a quien le apetezca correr todo, otros que querrán pero que por diversas circunstancias no podrán y algunos a los que no le motive correr tanto tan seguido. Para todos ellos es importante el saber dosificarse y que si decidimos correr es necesario saber regular, sobre todo si nos tomamos las competiciones a tope.

El año es muy largo y es muy importante no lesionarse para poder disfrutar de las carreras desde enero hasta diciembre.