Esther San Miguel imparte un curso de defensa personal
La Cistérniga acoge este sabado las I Jornadas Nacional de defensa personal femenina, organizado e impartido por Judo Club Finisterre La Cistérniga. Entre los ponentes cabe destacar la campeona de España, de Europa, tercera del mundo y diploma olímpico, Esther San Miguel, además de Esaú Sánchez, instructor internacional de krav maga, y Víctor Gómez, entrenador de judo, defensa personal y fuerzas de seguridad.
La actividad se desarrollará a lo largo de la mañana del día 5 en el Auditorio de Cultura y la parte práctica de demostraciones en el polideportivo Félix Suárez Colomo.
Tras una presentación, vídeo y ponencia de 10 a 11 de la mañana, comenzarán los talleres prácticos hasta las 15 horas, donde se explicarán asuntos como defensa en el suelo, controles, agarres, utilización de objetos cotidianos como armas, golpes, cómo evitar situaciones, psicología...
Las participantes, exclusivamente mujeres independientemente de su edad o condición física, deberán acudir con chándal o ropa cómoda y llevar objetos de uso cotidiano (paraguas, bolso, bolígrafo, pasador de pelo, reloj, revista...). Se regalará una camiseta, un video informativo y diploma acreditativo del curso.
