Cogeces organiza una marcha 'diferente'
El Ayuntamiento de Cogeces del Monte organiza, con la colaboración de la Diputación de Valladolid, el próximo domingo, 8 de enero la I Marcha Solidaria de Nordic Walking desde las 11:00 de la mañana. Dicha prueba discurrirá por las rutas y senderos de Cogeces del Monte y tendrá una duración de una hora y media, aproximadamente (Distancia: 8 km.). La cuota de inscripción son 5 euros y la recaudación irá destinada a ayudar a niñas madre en Madagascar, dentro del Proyecto Dhefi.
Al finalizar la Marcha, se realizará un sorteo con los obsequios aportados por los colaboradores del evento al tiempo que se degustarán unas sopas de ajo acompañadas de dulces típicos Cogezanos. También habrá en el polideportivo, un pequeño Mercadillo Solidario organizado para el mismo fin benéfico.
Los interesados en esta actividad podrán realizar las inscripciones en: El Ayuntamiento de Cogeces del Monte (físicamente o enviando un correo electrónico: aytodeportes@gmail.com (Meri) y en el Centro de deportes CDO de Covaresa.
La inscripción es de 5 euros e incluye: Donación al Proyecto Madagascar; Número para el sorteo de regalos y unas sopas de ajo con dulces típicos Cogezanos al finalizar la marcha. Las inscripciones y recogida de las mismas se llevarán a cabo el domingo 8 de enero, de 10:00 h. a 10:45 h. en el Ayuntamiento.
El punto de encuentro y salida será a las 11,00 horas del día 8 desde el Ayuntamiento, siendo la distancia a recorrer de 8 kilómetros siendo la duración de la marcha de una hora y media. La clausura tendrá lugar en el Polideportivo Municipal.
Objetivos de la actividad
Los objetivos de la actividad son: Acercar nuestro municipio al resto de la Provincia y poner en valor, a través de una actividad deportiva novedosa, saludable y diferente cómo es el Nordic Walking, las rutas y senderos de Cogeces del Monte así cómo su patrimonio cultural, natural y arquitectónico
1. Promocionar e impulsar una actividad deportiva con muchos beneficios para la salud, que la puede practicar personas de cualquier edad, se puede hacer en pareja, al aire libre y es muy barata.
2. Ayudar al Proyecto Madagascar, que se encarga de construir un centro de enseñanza y una residencia para dar enseñanza y vivienda a niñas madre en dicho país africano.
Orígenes de la Actividad del Norkic Walking
El Nordic Walking es originario de Finlandia siendo los esquiadores de fondo los pioneros que vieron en esta disciplina una excelente forma de entrenar, realizando un movimiento parecido al que se realiza en este tipo de esquí, pero sin necesitar la nieve. De ahí se expandió al resto de Europa.
La traducción literal sería Marcha Nórdica y consiste en andar con bastones. Sin embargo, dista mucho de caminar con la ayuda de un bastón, ya que por la técnica a emplear, se utilizan los brazos con la misma intensidad que las piernas. De hecho, dentro de las diferentes técnicas que se pueden utilizar, nosotros vamos a desarrollar la Técnica ALFA 247, con la cual se moviliza un 90 % del Cuerpo y trabajan activamente más de 600 músculos.
El Nordic Walking se caracteriza por ser un ejercicio aeróbico, indicado para mantener una excelente forma física e incluso mejorar algunas dolencias físicas, y que gusta a gente de todas las edades por su marcado carácter social. El Nordic Walking mejora el aspecto físico, es divertido, revitaliza cuerpo y mente y da alegría de vivir. Su práctica continuada relaja la zona de las cervicales, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y algo muy importante, retrasa el envejecimiento.
